La psychogénéalogie
Qu'est-ce que la psychogénéalogie ?
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique que je propose à Saint-Evarzec, près de Quimper. Elle explore l’impact que l’histoire familiale peut avoir sur notre vie actuelle.
Cette approche repose sur l’idée que certains événements vécus par nos ancêtres peuvent laisser des traces dans les générations suivantes. Des traumatismes, des deuils, des secrets de famille, des séparations ou encore des conflits non résolus peuvent parfois influencer nos comportements, nos choix de vie et nos relations sans que nous en ayons pleinement conscience.
La psychogénéalogie permet ainsi de mettre en lumière certains mécanismes hérités afin de mieux comprendre ce qui se joue dans notre histoire personnelle.
Pourquoi consulter ?
Certaines personnes ont le sentiment de répéter les mêmes situations au fil de leur vie. D’autres rencontrent régulièrement les mêmes difficultés relationnelles, professionnelles ou affectives. Il peut également arriver de ressentir un mal-être difficile à expliquer ou des peurs récurrentes. Parfois il peut s’agir d’une impression de porter un poids qui ne semble pas totalement nous appartenir. La psychogénéalogie invite à explorer ces questionnements sous l’angle de l’histoire familiale. L’idée est de mieux comprendre les liens qui existent entre le passé familial et les difficultés rencontrées aujourd’hui.
Comment se déroule un accompagnement ?
L’accompagnement commence par un temps d’échange autour de votre histoire personnelle et familiale. Lors des premières séances, il n’est pas nécessaire de connaître toutes les informations relatives à votre généalogie. Les dates, les prénoms ou les recherches approfondies ne sont pas indispensables dans un premier temps. Le travail s’appuie d’abord sur votre vécu, vos ressentis et les éléments déjà connus de votre histoire familiale. Les recherches complémentaires peuvent être réalisées progressivement lorsque cela s’avère utile.
À travers l’exploration de l’arbre généalogique, des événements marquants et des schémas répétitifs, la psychogénéalogie permet de mettre du sens sur certaines expériences de vie et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Les schémas répétitifs
Certaines répétitions peuvent apparaître au sein d’une famille au fil des générations. Il peut s’agir de difficultés relationnelles, de séparations, de problématiques professionnelles ou de loyautés familiales inconscientes. Parfois il s’agit même de dates qui semblent revenir régulièrement dans l’histoire familiale. L’objectif est de se détacher de cette histoire en identifiant ce qui peut influencer notre parcours et enfin retrouver davantage de liberté dans nos choix et dans notre manière d’être au monde.
Les outils utilisés :
L’accompagnement en psychogénéalogie peut s’appuyer sur différents outils complémentaires selon les besoins de la personne. J’utilise notamment l’art-thérapie, les constellations familiales, l’EMDR et l’ILT lorsque cela est pertinent dans le processus d’accompagnement. Chaque suivi est unique et s’adapte à votre histoire, à vos objectifs et à votre rythme.
Quels bénéfices peut apporter la psychogénéalogie ?
Ce travail peut permettre de mieux comprendre certains fonctionnements, d’apaiser des conflits intérieurs ou de porter un regard nouveau sur son histoire familiale. En mettant en lumière des mécanismes parfois inconscients, la psychogénéalogie aide à se réapproprier son parcours de vie et à avancer avec davantage de conscience et de liberté.
Je vous accueille à Saint-Evarzec, près de Quimper, pour vous accompagner dans cette exploration de votre histoire familiale et de ses résonances dans votre vie actuelle.
Prenez rendez-vous par téléphone ou par e-mail et retrouvez-moi au 8 rue de l’Argoat à Saint-Evarzec.
Pour me contacter :
06 60 15 59 04
emilielr.psychopraticienne@gmail.com